その瞬間のお手伝いを！
ヨガ・ピラティスをはじめてみませんか？
体の硬さは関係ありません。ヨガをしている間に自分の体の状態に気づき、次第に心身が柔軟に柔らかくなってきます。
誰かと比べることなく、自分自身と向き合い、日頃の心と体の疲れをとることを目指しています。ヨガやピラティスをやってみたい！と思ったときにはじめましょう。
年齢制限ありませんので、いくつからでもはじめられます。
小、中、高と新体操に打ち込み、20歳よりJAZZダンスに転向する。
黒須洋壬、石川浩子、富間里美に師事。その後BE BOP CREW YOSHIEの踊りに魅了されHipHopを習得。
舞台やクラブイベントに出演、インストラクターとして活躍。LAに単身渡米。2006年出産を機にYOGAを始める。子育てをしながらYOGAの勉強を始め2009年よりインストラクターとして活動。
2013年 KULA Studio設立。キッズダンス、バレエのレッスンも取り入れ子供からシニアまで楽しむことのできるスタジオをオープンし現在に至る。
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・リストラティブヨガティーチャーズトレーニング修了
・SilkSuspension™ fundamentals Ⅰ、Ⅱ修了
・SilkSuspension™ progressions Ⅰ、Ⅱ修了
・SilkSuspension™ Bungee Ⅰ、Ⅱ修了
深いリラックス効果を実感したい方ヨガに慣れていない方、お仕事の疲れを取りたい方、皆さんにご参加頂けるクラスです。
呼吸を使ってからだの奥にあるインナーマッスルを鍛えることで、体幹を安定させ、ゆがみのないしなやかな体を作ります。
ピラティスで姿勢の良いきれいなスタイルを手に入れましょう。
（ストレッチーズ）
初めて参加される方向けに詳しい説明をしながら無理なく行いますので、どなたでもお気軽にお楽しみただけます。
お客様ごとに必要となるトレーニングは異なります。Kula Personal では、お客様に合わせたトレーニングメニューを作りご提供しています。
このようなご時世ですので、お客様のライフスタイルに合わせた形での受講が可能です。オンライン・対面でのレッスン双方でご対応いたします。
お客様によってはただレッスンを受講するだけでは効果が出にくい場合もございます。そのため、食事メニューなどの内面からのサポートも行います。
熟練のインストラクター
このパーソナルレッスンの指導を行うインストラクターは、それぞれ特別な試験をくぐり抜けております。
そのため、より効果の高いレッスンをご提供することが可能です。
受講できる幅広いレッスン
ヨガだけではなくピラティス・ストレッチーずなどを組み合わせた形でのレッスンを行なっております。そのため、ヨガだけでは効きにくい部位や効果も感じることが可能です。
受講しやすい料金体系
パーソナルレッスンとなるとどうしてもお値段は上がってしまいます。Kulaのパーソナルレッスンでは、より多くの方にご来店しやすいように、様々なプランをご用意しております。
通常体験5,500円のところを1,500円で体験していただけます。
初めてのパーソナルレッスンで違いを感じてみませんか？
実際に、パーソナルレッスンを受講された方の声になります。
ご受講の際の参考にしてください。
初めてパーソナルレッスンを受講しましたが、自身に合わせた指導方法をしっかりと提案していただくことができました。定期的に通うことができればと考えています。
今までいろんなパーソナルジムに通いましたが、金銭的な問題もあり、どうしても続けることができませんでした。こちらのスタジオでは、いくつかのプランの中から選ぶことができたので続けることができそうです。
いつもはグループレッスンを受講していますが、初めてパーソナルレッスンを受講してみました。今までグループの時はお話しできないことが多かったんですが、パーソナルだったので思い切っていろんなことを聞くことができました。また試してみようと思います。
通常のレッスンでは自分に合うレッスンがどれかわからなかったので、思い切ってパーソナルレッスンを受講してみました。いろんなレッスンを実際に体験しながら、オリジナルのメニューを考えてもらえたのでとても良かったです。
自宅でもできる方法なども丁寧に教えてもらうことができました。食事の大切さなど、どうしても避けていた部分があったのですが、その部分もクリアにしながら行うことができたと考えています。
T E L ： 080-4477-7459
最寄駅 ： JR五日市線 東秋留駅
駐車場 ： 完備
